Maanpuolustusnaisten Liiton jäsentiedote 1–2024

Maanpuolustusnaisten Liitto täyttää vuoden lopulla 20 vuotta.

Juhlavuodenkunniaksi uudistimme liikuntakampanjan laajemmaksi kokonaisuudeksi. Hyvinvointikampanjan avulla kannustetaan jäsenistöä niin fyysisen kuin myös psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin ylläpitoon ja kehittämiseen.

Ota haaste vastaan ja lähde toteuttamaan kuukausiteemoja, joko yksin tai kimpassa!

Kimpassa harrastamiseen ja jäsenten hyvinvointiin kannustava kuntoilu- ja hyvinvointikampanja on käynnistynyt vuoden alussa jatkuen lokakuun loppuun.
Jokaiselle kuukaudelle on suunniteltu oma teemansa. Koko vuoden hyvinvointikampanja on kerrottu ohessa.

Tässä kevätkauden haasteet:

Tammikuu: Talvisia riemuja – yhdessä hiihtäen tai lumikenkäillen

Kimpassa-haaste:
Yhdessä hiihtäen tai lumikenkäillen vähintään 1 tunti.

Henkilökohtainen suoritus:
Hiihtolenkki vähintään 5 km tai lumikenkäilyä 1 tunti.

Helmikuu: Jäähelmien kimallusta

Kimpassa-haaste:
Virkistäydy Yhdessä ilolla laskiaisen tai ystävänpäivän hengessä ja herkuttele laskiaispullalla taiystävänpäiväleivoksella.

Henkilökohtainen suoritus:
Ystävän kanssa yhdessä liikkuen ja ystävyydestä iloiten.

Maaliskuu: Kokouksia ja aatetta

Kimpassa-haaste:
Isänmaallisen tilaisuuden järjestäminen esim. kevätkokouksen yhteyteen kutsumalla vierailevapuhuja TAI osallistuminen Talvisodan päättymisen muistopäivän tilaisuuksiin TAI Naistenpäivän 8.3. kunniaksiyhteistä tekemistä. Tilaisuuksissa vähintään 5 yhdistyksen jäsentä.

Henkilökohtainen suoritus:
Osallistuminen paikalliseen Talvisodan muistopäivän tapahtumaan TAI muuhun isän-maalliseen tapahtumaan TAI Naistenpäivän tapahtumaan osallistuminen.

Huhtikuu: Kevättä kohti

Kimpassa-haaste:
Retkieväiden valmistaminen trangialla, muulla retkikeittimellä tai nuotiotulilla.

Henkilökohtainen suoritus: Retkieväiden valmistaminen trangialla, muulla retkikeittimellä tai nuotiotulilla.

Toukokuu: Vaihda fillariin

Kimpassa-haaste:
Yhdessä pyöräilyä 2 tuntia.

Henkilökohtainen suoritus:
Pyöräilyä 2 tuntia. Jokainen voi siis osallistua kampanjaan itsenäisesti ja toteuttaa haasteen henkilökohtaisesti, mikäli yhdistyksenjärjestämään hyvinvointitapahtumaan ei ole mahdollisuus osallistua.

Henkilökohtaisten suoritusten raportointi tapahtuu yhdistyksen liikuntavastaavalle tai muulle yhdistyksen nimeämälle henkilölle ja hän raportoi suoritukset liiton hyvinvointityöryhmälle ohjeiden mukaisesti.

Ensimmäinen raportointi hyvinvointityöryhmälle kevätkauden suorituksista tapahtuu toukokuun lopussa niin Kimpassa tapahtumien ja niiden osallistujien, kuin myös kaikkien jäsenten itsenäisesti suorittamien haasteiden osalta.
Kirjatkaa siis omat suorituksenne ylös ja tiedottamaan yhdistykseen sieltä saatujen ohjeiden mukaisesti.

*************************************************************

Lähetä taas vapaamuotoinen viesti (mpn.lohja@gmail.com) kuun lopussa osallistumisesta kuukauden aktiviteetteihin. Anna viestille otsikko Hyvinvointikampanja ja kerro milloin, mitä, kenen kanssa, kuinka kauan tai kuinka pitkä aktiviteetti on ollut.